Questions/réponses
sur l'Hypnose
C'est quoi?
L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.
La méthode consiste à utiliser un état de conscience modifié, état qui n'est pas un sommeil, mais une sorte de moment de rêve éveillé où l'esprit peut vagabonder avec plus de liberté. Dans cet état, les freins psychiques sont plus légers, et l'affectif instinctif plus directement accessible. On obtient comme une sorte de raccourci vers les mécanismes psychiques intérieurs.
Cet état de conscience modifié est alors utilisé pour faire un travail à l'aide de suggestions indirectes et de méthaphores. On laisse une grande liberté à l'inconscient de choisir sa voie de guérison, de manière à ce qu'elle soit en parfaite harmonie avec la personne.
Pour qui?
L’hypnose s’adresse à tout le monde (adulte, adolescent, enfant dès 7 ans), dans la mesure où il y a une véritable envie de changement.
Il est essentiel que ce besoin provienne de la personne traitée elle-même.
L’hypnothérapie s’adresse aux personnes reproduisant des schémas répétitifs inconscients (l’inconscient décide sur notre esprit conscient).
Qu'est-ce que l'inconscient?
L’inconscient est comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser pour s’épanouir. Il est votre plus fidèle allié depuis toujours. En effet, votre inconscient fait déjà plein de choses pour vous au quotidien sans que vous ne vous en rendiez compte : il régule la vitesse du métabolisme, la cicatrisation, la tension artérielle, la coagulation du sang … Faites confiance à votre inconscient, il vous veut du bien.
Comment se sent-on sous hypnose ?
On continue de percevoir et d’entendre tout ce qui se passe autour de soi, vous êtes alors parfaitement attentif et conscient de votre état de vigilance paradoxale. Vous contrôlez vos réactions, vos émotions ; ainsi votre moi et votre volonté sont plus éveillés, tout en étant profondément relaxé.
Le sujet est volontaire et actif tout au long de la séance. Un sujet ne peut entrer en hypnose que s’il le souhaite, son accord est fondamental.
Vous pouvez à tous moments interrompre vous-même la séance. Absolument rien ne peut se faire contre votre volonté.
Immédiatement après la séance d’hypnose, lors du débreefing, vous vous souviendrez parfaitement de ce qui a été dit.
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde?
Et oui, quelque soit la façon de réagir de chaque personne face aux suggestions, si ces dernières sont justes, que ce soit un adulte ou pas, une personne très réceptive ou très résistante, l’Hypnose fonctionne.
C’est pourquoi, le Praticien en Hypnose, va s’adapter au consultant qui vient le voir, il va vérifier sa suggestibilité et son fonctionnement pour lui proposer une séance sur mesure et de ce fait, lui donner la possibilité de travailler sous Hypnose et de vivre une séance agréable.
Me ferez-vous faire quelque chose que je refuserais en temps normal ?
Absolument pas. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle, ni dans la forme, ni dans l’objectif. Ce n’est pas non plus de la magie. Il s’agit de techniques rigoureuses qui vous permettent de reprendre conscience de vos ressources.
En séance, vous restez libre de vos faits et gestes. Qu’importe la profondeur de votre état hypnotique, il est toujours possible de dialoguer avec moi, de vous lever, d’ouvrir les yeux… Nous définissons d’ailleurs toujours ensemble la direction que vous souhaitez prendre et vous gardez votre libre arbitre tout au long de celle-ci.
Vos services sont remboursés par ma mutuelle ?
Certaines mutuelles remboursent l’hypnose.
Toutes les assurances santé ne proposent pas le remboursement de l’hypnose dans le cadre d’un contrat classique.
Cependant, la plupart d’entre elles soumettent maintenant des contrats qui facilitent l’accès aux thérapies alternatives.
Le nombre de séances à l’année est, par contre, souvent limité.